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Recipe for Eye Protection 【改善視力--護眼湯】

作為靈魂之窗,眼睛的重要性不用多說,可有統計過一天用了多少時間看手機、電腦、電視機?一個人長時間聚焦電子屏幕,易勞損心神、虛耗氣血,眼睛亦難免會有疲態。忙碌的都市人較少機會接觸大自然,加上空氣污染問題,令供應營養及氧氣予眼睛的毛細血管血流變差,眼睛自然會出現疲勞、腫脹、充血、視力模糊等徵狀。

肝血不足,眼睛會乾澀,視物會模糊,嚴重者可出現夜盲症;肝氣鬱結,則易頭昏目眩、眼睛疼痛;還有肝臟氣血陰陽平衡失調,有機會引起目斜上視。此外,脾胃虛弱者,難以滋養雙目,也會引致各種眼部問題。

要令雙眼保持良好狀態,平時可多飲用具有補益肝腎功效的護目湯水,只要調理出健康的肝、脾、腎,自然可減少眼部出現問題的機會。



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