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【子午流經注】

Dr Lok

【子午流經注】最詳細十二時辰養生法 快點收藏起來,全網最詳細的《子午流經注》。 教您十二時辰養生法,保養好您的全身健康。 敬請廣傳,功德無量 #關心你五臟六腑的健康 #每個時辰都有相應的器官 #在對的時間做對的事 #陸醫師 #極品漢方 #陸醫師祖傳養生帖 在中醫中,四季的變換是一個完整的循環,一天24小時也是。古人將一天劃分為十二個時辰,對應人體十二條經脈,每一個時辰都有精氣的流注。人們若能順應十二時辰養生的核心規律,在與自然界相融的同時,也就達到了養生的目的。 子時:23:00~1:00——

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Recipe for Virus Prevention 【黃金抗病湯】

Dr Lok

抗病防疫提升免疫 實驗表明金銀花對多種細菌、真菌、病毒均有抑制作用,如常見的金黃葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等,且對流感病毒和柯薩奇病毒等有明顯抑制作用。 此外,金銀花對內毒素亦有功效,還可以增加白血球炎性細胞的吞噬能力。以上種種療效都對治療肺炎有一定的作用,還可減輕患者的不適。 黃芪為補氣中藥,能明顯提高非特異性免疫功能,對體液免疫、細胞免疫均有促進和強作用;對干擾素系統有明顯刺激作用。兩種中藥合在一起可起到相得益彰的功效。 甘草裡的甘草苷,北京大學最新研究表明可以有效抑制新冠病毒。 (

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Recipe for Depression 【緩解憂鬱症方】甘麥大棗湯

Dr Lok

甘麥大棗湯,最先出自於醫聖張仲景的《金匱要略》 甘麥大棗湯由甘草三兩、小麥一升,大棗約五至七枚組成,其構思精練,組方奇妙。大有養心安神、和中緩急、補脾益氣等功效。 治療憂鬱症除了養肝之外,也應養心。久鬱傷神則心神失養,這類病人常有精神恍惚、疲乏、悲憂哭泣的情況,必須安心養神,藥方常用甘麥大棗湯。 心主血脈,和精神有關,脾臟則主掌消化吸收,因此心脾兩虛的主要症狀包括心神不寧、注意力難集中、心悸、口淡無味、睡眠品質差,最後導致憂鬱。 甘麥大棗湯的三味藥中,有兩味是食物,可謂平和之極,但效果卻不是一

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Recipe for Boosting Immunity 【增強免疫力方】麥冬黃芪膏

Dr Lok

黃蓍具有免疫調整作用且可增加免疫功能, 並能提高機體對抗細菌、病毒的能力。 黃蓍對免疫複合體所造成的損傷, 亦具有相當的治療作用。 此外,還可增加細胞的活性, 促進血液循環,使潰瘍加速癒合。 黃蓍還能使組織細胞產生干擾素,對抗病毒。 麥冬則有有養陰生津、潤肺清心之功效, 可用於治療肺燥乾咳、陰虛勞咳、喉痹咽痛。 蜂蜜中含有多種酶和礦物質, 兩種物質相互作用, 可提高機體對病菌的抵抗能力, 特別是體質較弱的人, 經常飲用蜂蜜水好處頗多。 可在溫開水中加入蜂蜜和檸檬加入, 對康復感冒,咽喉炎都有效

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Recipe for Lung【潤肺補氣抗疫】無胖參蜜茶

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增強呼吸道黏膜的滋潤, 可以讓病毒不容易進入人體。 如果您是常常口乾舌燥, 容易發炎和免疫力較低的人群, 請馬上就煲來喝,滋潤肺臟和呼吸道。 ***得肺炎加西洋參能補氣, 可以恢復體質的茶飲*** 但是新冠肺炎造成的肺纖維化,可能效果有限。 非常時期,大家一起努力抗疫,加油。 可以跟陸醫師的烏梅防疫湯輪流服用, 防疫效果更佳。

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Recipe for Preventing Virus 【烏梅解毒湯】

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此簡易方可以有效解毒,抗毒,安全性高。 可以作為此次武漢肺炎防疫使用。 現代醫學研究: 烏梅含有烏梅黃酮,對動物禽畜攜帶的病毒有很好的抑制作用。 甘草中含有甘草酸和甘草甜素,能夠阻斷病毒RNA的鏈結。 而黑豆甘草湯自古以來就是解毒最好用的方子。 此方份量可供2-3人飲用。每天都可服一劑。

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Recipe for Tinnitus 【初期耳鳴】決明子粉

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此藥方適合肝火旺盛造成的耳鳴,如蟲鳴叫聲嘰嘰於耳,斷續或持續。多有肝火邪盛之氣症狀伴隨,口乾口苦,失眠焦躁。持續服用30天可見到改善,適用於耳鳴初期。 耳鳴如果不好好治療,後期可以造成許多的併發症,甚至會造成耳聾等難以逆轉的後果。

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Recipe for Influenza【防治流感秘方】

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又一次年關臨近,在我們告別2019喜迎2020之際,一波流感強勢來襲,瞬間各大醫院門診人滿為患,這次流感主要是由甲型流感病毒引起。 感染了流感病毒後,一般潛伏期為 1~3 天。發病後急起高熱、怕冷、頭痛、乏力、全身酸痛等,全身症狀重,體溫可達 39℃~ 40℃。一般持續2~3 天后漸退熱,全身症狀漸好,但鼻塞、流涕、咽痛、乾咳等上呼吸道症狀顯著,少數患者可有便秘或腹瀉等輕度胃腸道症狀。病程通常為 7 天可痊癒。 但流感可使慢性健康問題惡化,如哮喘患者患流感可致哮喘發作;充血性心力衰竭患者可因流

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Recipe for Heart Disease 【冠心病.心梗】

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近來太多人被新聞震驚, 心梗,猝死都是熱門話題。 這個藥方可以有效預防和改善, 請把它分享給您身邊重要的人, 陸醫師不想再看到悲劇發生了。

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Recipe for Children Fever 【小兒退熱方】

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小兒發燒,媽媽心急如焚。 別擔心,醫師今天教大家, 在廚房裡也可以找到的材料。 小兒發燒是家長最常見到,也是最令家長擔憂的問題。希望大家對小兒發燒有更多的瞭解。 發燒並不是造成傷害的原因:發燒只是孩子生病的症狀,去找引起孩子發燒的原因才是重點。 其實發燒不完全是壞事情:發燒可以提升免疫系統的效能,大量服用退燒藥反而會降低免疫力,使病毒更不易被殺死。 錯誤的照顧:酒精擦拭,使用阿斯匹靈,瘋狂的使用退燒塞劑,逼汗。

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Recipe for Diabetes【糖尿病方】

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古方降血糖,簡單有效,在家可做。 古代也有糖尿病,只是那時候叫消渴症,病症表現都為多飲、多尿、多食和消瘦,同時還有疲乏無力以及肥胖等。為了治療消渴症,也就是現代說的糖尿病。 對於糖尿病的治療,中醫多採用益氣、養陰、清熱、活血等治療方法,通過調整人體臟腑以及經絡氣血,促進身體的新陳代謝,從而調節血糖的平衡。 蒲公英性味甘,微苦,寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英,可以促進肝臟排毒,避免服藥對肝臟的損害。其次,蒲公英多醣有降糖的作用,可以調理血糖。 天花粉:《本草

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Recipe for Liver Protection【陸氏養肝茶】清肝明目養肝去火

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日常生活中,如果有肝臟不舒服, 可以用本方保養肝臟。一週一到兩次即可。 陸汶宗醫師看肝病20餘年,治癒患者無數,建議肝病一定要做檢查,積極醫治,不要拖到最後變成癌症或末期,記得肝炎和早中期肝病是可以治療好的。

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Tips for Kidney 【給有腎病的你】

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1. 要多喝水,但一定要適量。八杯水不是每個人都適合的。口渴就去喝水,可是不要強迫自己一定要喝那麼多。 2.知道你工作忙,所以晚睡,熬夜,這是逼不得已。偶爾這樣還好。可是如果是上網玩遊戲而天天這樣,腎臟肯定會受重傷的。 3.重口味的食物好吃,可是最後受罪的是我們的腎臟。 4.保健品和不明藥品吃太多,很快就會造成腎臟的問題。 5.三高(高血壓,高血糖和高血脂)的病人,請一定要好好控制。不然腎臟功能會越來越差,到時一定會後悔。 6.洗腎是一件很痛苦的事情,一旦開始,就必須終生洗腎。換腎是最後唯一的

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Tips for Liver Disease 【給肝病的你】

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第一, 肝病除了來自父母, 多數都是自己不注意生活習慣造成的。 熬夜,通宵,晚上該休息的時候不休息, 肝臟超時工作,導致抵抗力下降, 身體排毒功能不佳。 第二, 過量飲酒真的是肝臟的殺手, 不僅會破壞全身各處血管, 也會破壞肝臟細胞, 造成肝炎和脂肪肝,甚至誘發肝癌。 第三, 暴飲暴食和愛吃油脂食物, 容易造成內臟脂肪囤積。 肝臟最怕油,這樣非常不利肝臟, 並且也造成大量自由基, 會破壞肝臟功能。 第四, 亂吃加工食品和藥物。 防腐劑,色素,人工糖精充滿化學物質, 加重肝臟負擔,會使得肝臟無法

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Tips for Stomach Pain【給胃病的你】

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第一, 有時胃部疼痛 是因為飢餓造成的 所以在身邊準備一包小餅乾 當超時工作肚子餓的時候 讓肚子墊墊底減少胃痛機會 第二, 有胃病的人不能喝烈酒 不能過量吃辣椒和生冷食物 不能吃類固醇和阿司匹林 傷胃 第三, 如果胃疼身邊無藥緩解 就地蹲下雙手放在胃部 盡量把上身壓在雙腳上 緊緊地壓一下自己的胃部 能舒緩胃部疼痛 請一定要記住 為了減肥省錢等原因 或是加班超時超忙 就不吃東西或不按時吃 這樣折磨自己的胃不值得 對身體也很不好 請好好照顧自己 別讓愛你的人擔心好嗎?

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Famous 5 Flowers Tea 【陸醫師給你好涼茶】廣東聖品五花茶

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五花茶是一種中國民間傳統飲品,廣東人常飲的涼茶之一,味甘性微寒,主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預防夏季風熱感冒及流行性感冒的功效,尤其適合夏天時飲用,其他功效則視乎所用的藥材而定。 喝了一輩子五花茶,現在可以科普一下關於它的知識和配方了。

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Recipe for Cleaning the Lung 【陸醫師給你好涼茶】荷葉清肺茶

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煙霾來襲,傷害肺臟和呼吸系統。荷葉和羅漢果能夠有效清除呼吸道內的髒東西,減少PM2.5帶來的損傷。一公升水煮20分鐘當涼茶喝即可。

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Recipe for Removing Fat 【陸醫師給你好涼茶】消暑減脂茶

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將上述材料洗淨置入鍋中, 加入清水一公升煮沸,二十分鐘即可。 稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。 常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

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Recipe for Refreshing【陸醫師給你好涼茶】提神醒腦薄荷茶

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此方簡單容易準備,不但可以提神醒腦,而且還可以有效清除熬夜產生的自由基。對口臭和呼吸系統也有很好的改善效果。千萬不要小看這個涼茶。

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【陸醫師給你好涼茶】三百年桑菊飲

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將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中,加水一公升,煮沸轉小火半小時,加入適量白糖即可。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。

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