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Recipe for Pigmentation《淡斑調經》

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白芍具有养血调经、平抑肝阳、柔肝止痛的功效。中医中认为白芍能够使皮肤润泽光滑、白皙而富有弹力。适用于皮肤干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉淀等皮肤。 生姜中含有一种独有天然活性成分,使其具有独特的生姜的芳香,如果外用还能增加皮肤的的血液循环,促使黑色素排出,从而达到祛斑,去痘印的的效果。 每週二到三次,飯後服用即可。 適用於一般體質人士。

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Recipe for Lung and Phlegm《陳皮化痰湯》高效潤肺化痰

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常有人因為濃痰導致呼吸道阻塞,血氧不足。 此方或可以幫助改善這些症狀。 羅漢果味甘,性涼,入肺經、大腸經,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效,可以治療急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘等症。 百合潤肺止咳,甘凉清润。长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。 陈皮性味辛、苦,温,具有行气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效。在疫情間有咳嗽濃痰,胃口不好的人最適合。 甘草补脾益气,止咳润肺,缓急解毒,调和百药。

Recipe for Lung and Phlegm《陳皮化痰湯》高效潤肺化痰

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Recipe for Dark Circles 《百合棗仁茶》黑眼圈失眠

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常常受黑眼圈困擾,找不到內服有效藥方? 陸醫師特別寫此篇給廣大愛美的女性。 每晚一杯,可以促進皮膚新陳代謝,血液循環, 讓皮膚細緻柔滑,淨化眼周黑色素。 對失眠的朋友也很好喔。

Recipe for Dark Circles 《百合棗仁茶》黑眼圈失眠

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Recipe for Phlegm 《二陳湯》除痰去濕 理氣和中

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善能燥湿化痰,且又和胃降逆, 讓身體多餘的痰濕能順利排出。 節目中有提到,如果新冠肺炎痰多, 可以用此方有效緩解之。 中國報節目連結(03/06/21): https://www.facebook.com/watch/?v=530935058278643

Recipe for Phlegm 《二陳湯》除痰去濕 理氣和中

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Recipe for Atopic Dermatitis 《異位性皮膚炎》 去濕湯

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是不是皮膚常常癢到受不了,拚命抓成傷口,然後就會又痛又癢。 異位性皮膚炎(英文Atopic dermatitis,簡稱AD),部分學者亦稱之為「過敏性皮膚炎」或「過敏性濕疹」,是一種好發於嬰幼兒乃至青少年和成人的慢性皮膚性疾病。 這個食療方可以幫助體內去除濕氣,改善皮膚炎發作時的症狀。可以配合專業人士的治療一併使用。

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中醫養生: 穴位按摩

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#穴位按摩 保健又養生?越按越健康?😲😲 #陸汶宗醫師 直播分享 #養生知識 示範 #正確穴位按摩 !

中醫養生: 穴位按摩

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Recipe for Overweight 醫聖張仲景《金匱要略》枳術湯

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行氣散結,健脾利濕。 對虛胖,體內痰濕有很好的作用。 脾胃虛弱者,也不妨試試喔。

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Recipe for Heart『救心湯』胸悶心痛 氣滯血淤

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給症狀初起時服用。 症狀嚴重持續者請就醫治療。 元胡,又名延胡索、玄胡,性温、味辛、苦。 入心、肝、脾经,有活血、行气、止痛之功效。 其止痛作用显著,作用部位广泛,且持久而无毒性,是一味比较优良的止痛药。 川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;又入血分,下行可达血海。 活血祛瘀作用广泛,适宜瘀血阻滞各种病症;可治头风头痛、风湿痹痛等症。

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Recipe for Stomach Problems『胃病茶飲』老胃病胃潰瘍

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黃芪益氣固表,歛瘡生肌 白及收斂止血,消炎生肌 能夠修補受損的胃黏膜,改善胃潰瘍

Recipe for Stomach Problems『胃病茶飲』老胃病胃潰瘍

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Recipe for Liver and Lung 『養肝清肺茶』熬夜養生必備

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適合人群:長期熬夜工作壓力大的職場人 需要清肺排毒,護肝養生的人群。 石斛滋陰養肝護胃 洋參補氣養陰抗老 麥冬滋陰潤肺清心 金線蓮清熱涼血消炎

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Recipe for Pharyngitis and Oral Ulcer【黃甘桔飲】慢性咽喉炎,口瘡

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黃芪調節雙向免疫, 可以使得黏膜防禦變強。 甘草清熱解毒,緩急止痛。 桔梗宣肺利咽,抗炎去痰。 藥性溫和,一般人皆適用。

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Recipe for Paralysis 【舒活飲】手腳麻痺,舒筋活血

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此方對於時常手腳麻痺,肩頸痠痛的人群, 有很不錯的舒緩效果。尤其是老人家的五十肩和手腳伸屈不利,氣滯血淤。 雞血藤溫通甘補,入肝經血分,能祛瘀血,生新血,有活血補血,舒筋活絡之功,為治血瘀或兼血虛之常用藥。 患者日服一劑即可。 服至好轉即可。

Recipe for Paralysis 【舒活飲】手腳麻痺,舒筋活血

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Recipe for Immune System 【蟲草花干貝湯】提高免疫功能

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小孩和老人都適合這款溫和的湯飲。 可以煮雞腿或是排骨湯, 素食者,去干貝, 加上一條甜玉米更加美味。 三歲以下嬰幼兒和重病者不宜。

Recipe for Immune System 【蟲草花干貝湯】提高免疫功能

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Recipe for Refractory Migraine 【定偏湯】頑固性偏頭痛

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川芎去風止痛。 柴胡疏肝理氣。 諸藥合施,祛風止痛,和肝利膽, 是治療風邪襲於少陽之偏頭痛的良方。 可治療血管神經性頭痛,三叉神經痛等病。 對於頑固性偏頭痛的患者, 可以常服希冀消除。

Recipe for Refractory Migraine 【定偏湯】頑固性偏頭痛

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Recipe for Good Voice 【護嗓神方】開嗓潤喉的好方子

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記得恩師給我這個方子的時侯, 還跟我說總有一天我會用的上。 這是他們年代的人們, 每個都聲音宏亮的訣竅。 主播們保護好嗓子的祕訣! 維持好聲音,就要用這個。 失聲,破嗓,聲帶發炎, 聲音沙啞,全都適用喔。

Recipe for Good Voice 【護嗓神方】開嗓潤喉的好方子

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Lynn Recipe - 金桔檸檬膏

Lynn

Lynn Recipe - 金桔檸檬膏

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Lynn Recipe - 养生馒头

Lynn

Lynn Recipe - 养生馒头

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【養顏三白湯】美白去斑 養顏淨膚

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陸醫師多年前在電視上講過的美白秘方, 快點好好收藏起來吧。單位是克。

【養顏三白湯】美白去斑 養顏淨膚

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【風濕寒濕】

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周身骨痛看過來!! 家中有老人家的請注意。 這款自製藥酒或有奇效。 **白酒就是普通的中國白酒即可** 敬請分享 功德無量

【風濕寒濕】

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【去脂護心湯】

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當中風和猝死變成一種常態。 我們要怎麼好好保護自己呢? 尤其適宜於氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久視,腦力體力消耗大,易感冒,脂質代謝異常,脂肪肝等。一般人群也可以常服,能夠起到預防心血管疾病的作用。

【去脂護心湯】

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