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Recipe for Digestion and Removing Oil 【山楂決明茶】 消食去油

Dr Lok

山楂決明子茶主要是以山楂、決明子為材料烹煮的茶。其中,從中醫角度看,山楂味甘酸,性微溫,有消食化滯、散淤止痛的功效,適當食用對飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等情況都有緩解作用;另外,山楂還有很好的降血壓、血脂的功效。而決明子,它的主要功效是清熱明目、利水通便,因此對降壓、降低膽固醇也有一定的好處。 胃病者和體質虛寒者慎用。

Recipe for Digestion and Removing Oil 【山楂決明茶】 消食去油

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Recipe for Eye Protection 【改善視力--護眼湯】

Dr Lok

作為靈魂之窗,眼睛的重要性不用多說,可有統計過一天用了多少時間看手機、電腦、電視機?一個人長時間聚焦電子屏幕,易勞損心神、虛耗氣血,眼睛亦難免會有疲態。忙碌的都市人較少機會接觸大自然,加上空氣污染問題,令供應營養及氧氣予眼睛的毛細血管血流變差,眼睛自然會出現疲勞、腫脹、充血、視力模糊等徵狀。 肝血不足,眼睛會乾澀,視物會模糊,嚴重者可出現夜盲症;肝氣鬱結,則易頭昏目眩、眼睛疼痛;還有肝臟氣血陰陽平衡失調,有機會引起目斜上視。此外,脾胃虛弱者,難以滋養雙目,也會引致各種眼部問題。 要令雙眼保持良

Recipe for Eye Protection 【改善視力--護眼湯】

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