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Recipe for Hand-feet-mouth disease【手足口症的秘方】
Dr Lok
預防手足口症和急性發作期的好方子。 記得發病時還是要去看醫生啊，中西醫各有好處。 此方之軟骨草性寒涼，不宜長期服用。 請轉發，救人無數。
白玉湯【潤燥補水 晶瑩剔透】
Dr Lok
近日很多病人問筆者，為何已經轉用了加強保濕的護膚品，但是皮膚仍然很乾，更加增多了細紋、乾紋，中醫有些什麼辦法可以幫助皮膚適應現在這種氣溫異常酷熱到讓人受不了的天氣呢？ 此方溫潤如玉，適合男女潤燥補水之用。
Recipe for Regulating Menstrual【調經活血】最佳食療
Dr Lok
山楂除了健胃消食，還有活血化瘀的功效，再搭配紅糖，非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵、氣血運行不暢造成的痛經，生理期推後，量少等月經不調問題的女性。
Recipe for German Measles 【德國痳疹】
Dr Lok
鑒於近日德國痳疹流行，醫師特撰此方， 對於各種麻疹或病毒，都有一定的預防效果。 當然，最保險的也是同時接種Rubella Vaccine. 兩者兼施，就萬無一失了。
Recipe for Hand-feet-mouth Disease【手足口症外洗妙方】
Dr Lok
手足口皮疹明顯者，用消炎止癢洗劑外洗皮疹處。 口腔粘膜出現散在疼痛性粟粒至綠豆大小水皰，手、足出現斑丘疹、皰疹，初起為斑丘疹，後轉變為皰疹，圓形或橢圓形，約3-7mm如米粒大小，較水痘皮疹為小，質地較硬，周圍有紅暈，皰內液體較少，在灰白色的膜下可以見到點狀或片狀的糜爛面。皮疹消退後不留瘢痕或色素沉著，如有繼發感染常使皮膚損害加重。除了手足口外，也可以在臀部及肛門附近，偶爾看到在軀乾和四肢出現皰疹。 此方溫和，消炎止癢效果甚佳，輕輕擦拭或浸浴皆可。 如有抓破傷口，最好用碘酒消毒殺菌。
Recipe for Detoxification【黑豆甘草湯】解百毒之王
Dr Lok
甘草黑豆湯、(又稱解毒湯)，源於《本草綱目》。甘草為中藥解毒要葯之一。李時珍說：「按古方稱大豆（實指黑豆）解百葯毒，予每試之，大不然，又加甘草，其驗乃奇。」 甘草黑豆湯可解大部份的現代毒素，而且沒有副作用解百葯毒。 黑豆和甘草皆能解百毒, 功效如下： 1. 養肝 2. 去毒(包括中藥和西藥的葯毒) 3. 利濕(利尿) 4. 活血氣 5. 改善過敏症狀 但甘草黑豆湯也有派不上用場的時候，類固醇的毒性它就無計可施，沒有辦法解。但是對於其它的毒，甘草黑豆湯大多可以解。
Recipe for Bone Spurs 【骨刺消痛湯】
Dr Lok
主治：肝腎不足，腰膝痠軟疼痛，遇勞更甚，臥則減輕，反覆發作，喜歡按摩捏揉，肢體乏力。或者風濕痹日久，傷及肝腎之腰痠腳軟者。或腰肌勞損，腰椎骨刺增生等。
Recipe for Hangover 【醒酒湯】
Dr Lok
【醒酒湯】 Recipe for Hangover 醒酒湯即指能起醒酒作用的湯。過量飲酒會導致宿醉等後果， 而酒後飲用醒酒湯則能有效避免或減輕因過量飲酒引起的不良狀態。 本方能有效醒酒和減輕宿醉的難過。 當然醫師還是不建議飲酒太多，有傷身體。
Recipe for Digestion and Removing Oil 【山楂決明茶】 消食去油
Dr Lok
山楂決明子茶主要是以山楂、決明子為材料烹煮的茶。其中，從中醫角度看，山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛的功效，適當食用對飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等情況都有緩解作用；另外，山楂還有很好的降血壓、血脂的功效。而決明子，它的主要功效是清熱明目、利水通便，因此對降壓、降低膽固醇也有一定的好處。 胃病者和體質虛寒者慎用。
Recipe for Eye Protection 【改善視力--護眼湯】
Dr Lok
作為靈魂之窗，眼睛的重要性不用多說，可有統計過一天用了多少時間看手機、電腦、電視機？一個人長時間聚焦電子屏幕，易勞損心神、虛耗氣血，眼睛亦難免會有疲態。忙碌的都市人較少機會接觸大自然，加上空氣污染問題，令供應營養及氧氣予眼睛的毛細血管血流變差，眼睛自然會出現疲勞、腫脹、充血、視力模糊等徵狀。 肝血不足，眼睛會乾澀，視物會模糊，嚴重者可出現夜盲症；肝氣鬱結，則易頭昏目眩、眼睛疼痛；還有肝臟氣血陰陽平衡失調，有機會引起目斜上視。此外，脾胃虛弱者，難以滋養雙目，也會引致各種眼部問題。 要令雙眼保持良