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【去脂護心湯】
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當中風和猝死變成一種常態。 我們要怎麼好好保護自己呢？ 尤其適宜於氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者；久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等。一般人群也可以常服，能夠起到預防心血管疾病的作用。
解毒抗疫【防疫湯】
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此簡易方可以有效解毒，抗毒，安全性高。 可以作為此次武漢肺炎防疫使用。 現代醫學研究： 烏梅含有烏梅黃酮，對動物禽畜攜帶的病毒有很好的抑制作用。 甘草中含有甘草酸和甘草甜素，能夠阻斷病毒RNA的鏈結。 而黑豆甘草湯自古以來就是解毒最好用的方子。 此方份量可供2-3人飲用。每天都可服一劑。
Tips for Kidney 【給有腎病的你】
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1. 要多喝水，但一定要適量。八杯水不是每個人都適合的。口渴就去喝水，可是不要強迫自己一定要喝那麼多。 2.知道你工作忙，所以晚睡，熬夜，這是逼不得已。偶爾這樣還好。可是如果是上網玩遊戲而天天這樣，腎臟肯定會受重傷的。 3.重口味的食物好吃，可是最後受罪的是我們的腎臟。 4.保健品和不明藥品吃太多，很快就會造成腎臟的問題。 5.三高（高血壓，高血糖和高血脂）的病人，請一定要好好控制。不然腎臟功能會越來越差，到時一定會後悔。 6.洗腎是一件很痛苦的事情，一旦開始，就必須終生洗腎。換腎是最後唯一的
Tips for Stomach Pain【給胃病的你】
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第一， 有時胃部疼痛 是因為飢餓造成的 所以在身邊準備一包小餅乾 當超時工作肚子餓的時候 讓肚子墊墊底減少胃痛機會 第二， 有胃病的人不能喝烈酒 不能過量吃辣椒和生冷食物 不能吃類固醇和阿司匹林 傷胃 第三， 如果胃疼身邊無藥緩解 就地蹲下雙手放在胃部 盡量把上身壓在雙腳上 緊緊地壓一下自己的胃部 能舒緩胃部疼痛 請一定要記住 為了減肥省錢等原因 或是加班超時超忙 就不吃東西或不按時吃 這樣折磨自己的胃不值得 對身體也很不好 請好好照顧自己 別讓愛你的人擔心好嗎？
Famous 5 Flowers Tea 【陸醫師給你好涼茶】廣東聖品五花茶
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五花茶是一種中國民間傳統飲品，廣東人常飲的涼茶之一，味甘性微寒，主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預防夏季風熱感冒及流行性感冒的功效，尤其適合夏天時飲用，其他功效則視乎所用的藥材而定。 喝了一輩子五花茶，現在可以科普一下關於它的知識和配方了。
【陸醫師給你好涼茶】三百年桑菊飲
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將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中，加水一公升，煮沸轉小火半小時，加入適量白糖即可。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
白玉湯【潤燥補水 晶瑩剔透】
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近日很多病人問筆者，為何已經轉用了加強保濕的護膚品，但是皮膚仍然很乾，更加增多了細紋、乾紋，中醫有些什麼辦法可以幫助皮膚適應現在這種氣溫異常酷熱到讓人受不了的天氣呢？ 此方溫潤如玉，適合男女潤燥補水之用。
