Recipe for Influenza【防治流感秘方】

又一次年關臨近，在我們告別2019喜迎2020之際，一波流感強勢來襲，瞬間各大醫院門診人滿為患，這次流感主要是由甲型流感病毒引起。

感染了流感病毒後，一般潛伏期為 1～3 天。發病後急起高熱、怕冷、頭痛、乏力、全身酸痛等，全身症狀重，體溫可達 39℃～ 40℃。一般持續2～3 天后漸退熱，全身症狀漸好，但鼻塞、流涕、咽痛、乾咳等上呼吸道症狀顯著，少數患者可有便秘或腹瀉等輕度胃腸道症狀。病程通常為 7 天可痊癒。

但流感可使慢性健康問題惡化，如哮喘患者患流感可致哮喘發作；充血性心力衰竭患者可因流感使病情惡化；甚至會導致基礎疾病的併發症、肺炎和死亡。

其實最主要的就是加強自身的抵抗力，比如多運動，多喝水，勤洗手，勤開窗通風，保證睡眠等等。當然陸醫師的秘方也可以應用。