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Tips for Stomach Pain【給胃病的你】

第一,
有時胃部疼痛
是因為飢餓造成的
所以在身邊準備一包小餅乾
當超時工作肚子餓的時候
讓肚子墊墊底減少胃痛機會

第二,
有胃病的人不能喝烈酒
不能過量吃辣椒和生冷食物
不能吃類固醇和阿司匹林
傷胃

第三,
如果胃疼身邊無藥緩解
就地蹲下雙手放在胃部
盡量把上身壓在雙腳上
緊緊地壓一下自己的胃部
能舒緩胃部疼痛

請一定要記住
為了減肥省錢等原因
或是加班超時超忙
就不吃東西或不按時吃

這樣折磨自己的胃不值得
對身體也很不好
請好好照顧自己
別讓愛你的人擔心好嗎?



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