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Tips for Stomach Pain【給胃病的你】

Tips for Stomach Pain【給胃病的你】

第一,
有時胃部疼痛
是因為飢餓造成的
所以在身邊準備一包小餅乾
當超時工作肚子餓的時候
讓肚子墊墊底減少胃痛機會

第二,
有胃病的人不能喝烈酒
不能過量吃辣椒和生冷食物
不能吃類固醇和阿司匹林
傷胃

第三,
如果胃疼身邊無藥緩解
就地蹲下雙手放在胃部
盡量把上身壓在雙腳上
緊緊地壓一下自己的胃部
能舒緩胃部疼痛

請一定要記住
為了減肥省錢等原因
或是加班超時超忙
就不吃東西或不按時吃

這樣折磨自己的胃不值得
對身體也很不好
請好好照顧自己
別讓愛你的人擔心好嗎?



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