第一，
肝病除了来自父母，
多数都是自己不注意生活习惯造成的。
熬夜，通宵，晚上该休息的时候不休息，
肝脏超时工作，导致抵抗力下降，
身体排毒功能不佳。
第二，
过量饮酒真的是肝脏的杀手，
不仅会破坏全身各处血管，
也会破坏肝脏细胞，
造成肝炎和脂肪肝，甚至诱发肝癌。
第三，
暴饮暴食和爱吃油脂食物，
容易造成内脏脂肪囤积。
肝脏最怕油，这样非常不利肝脏，
并且也造成大量自由基，
会破坏肝脏功能。
第四，
乱吃加工食品和药物。
防腐剂，色素，人工糖精充满化学物质，
加重肝脏负担，会使得肝脏无法排除毒素。
合适的药可以治病，
不合适的要反而会“致病”。
请大家多多小心不明药物。
我真的很想跟您说，
生活很辛苦，压力很沉重，我都知道。
陆医师也是这样苦过来的。
可是，再怎么样，都不要让自己爆肝，
也不要挥霍自己的健康，
因为肝病一旦到来，真的无法承受。
多爱自己一些，答应我，好吗？
