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Tips for Liver Disease 【給肝病的你】

第一,
肝病除了來自父母,
多數都是自己不注意生活習慣造成的。
熬夜,通宵,晚上該休息的時候不休息,
肝臟超時工作,導致抵抗力下降,
身體排毒功能不佳。

第二,
過量飲酒真的是肝臟的殺手,
不僅會破壞全身各處血管,
也會破壞肝臟細胞,
造成肝炎和脂肪肝,甚至誘發肝癌。

第三,
暴飲暴食和愛吃油脂食物,
容易造成內臟脂肪囤積。
肝臟最怕油,這樣非常不利肝臟,
並且也造成大量自由基,
會破壞肝臟功能。

第四,
亂吃加工食品和藥物。
防腐劑,色素,人工糖精充滿化學物質,
加重肝臟負擔,會使得肝臟無法排除毒素。
合適的藥可以治病,
不合適的要反而會“致病”。
請大家多多小心不明藥物。

我真的很想跟您說,
生活很辛苦,壓力很沈重,我都知道。
陸醫師也是這樣苦過來的。
可是,再怎麼樣,都不要讓自己爆肝,
也不要揮霍自己的健康,
因為肝病一旦到來,真的無法承受。

多愛自己一些,答應我,好嗎?



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